Photographie réalisée par Manon

Concept de soi

Caractéristiques

Ce groupe a pour but de développer le concept de soi à travers une démarche de cheminement personnel afin d'atténuer le sentiment intense de vide et de solitude.

Cette psychothérapie de groupe est basée sur une approche d'apprentissage expérientiel.

Les différents thèmes sont abordés à partir du vécu des participants à l'aide d'exercice de connaissance de soi et d'auto-analyse.

Les prises de conscience générées par cette démarche seront stimulées et appuyées par des concepts théoriques.

Centre de traitement Le Faubourg Saint-Jean, CHRG (Québec), Brigitte Lefebvre, ergothérapeute et France Boucher, infirmière bachelière, Groupe Concept de Soi (2004)

Objectifs généraux :

1. Augmenter sa tolérance à la détresse
1.1 Apprivoiser sa solitude
1.1.1 Définir le sentiment de solitude
1.1.2 Différencier le sentiment de solitude de celui de l'isolement
1.1.3 Définir l'estime de soi
1.1.4 Identifier des attitudes et comportements favorisant l'estime de soi
1.1.5 Reconnaître ses forces, talents, qualités, habiletés, compétences et réalisations
1.1.6 Adopter des moyens favorisant l'estime de soi selon sa situation personnelle

1.2 Clarifier son identité
1.2.1 Définir ses valeurs
1.2.2 Identifier ses intérêts et ses goûts
1.2.3 Reconnaître son orientation sexuelle
1.2.4 Planifier un projet de vie réalisable
1.2.5 Ajuster la perception de son image corporelle

2. Améliorer ses conditions de vie
2.1 Apprendre à combler ses besoins
2.1.1 Cibler ses besoins
2.1.2 Distinguer un désir d'un besoin personnel
2.1.3 Dresser une liste de ses besoins satisfaits et non satisfaits
2.1.4 Définir le concept d'objet transitionnel et le concept de phénomène transitionnel
2.1.5 Identifier et investir une figure sécurisante par un objet ou un phénomène transitionnel