Bulletin mensuel : "L'initiative"

Volume 1, No 3, Septembre 2005

Disponible au lien suivant : bulletininitiative_septembre2005.html


Ce magazine sera envoyé gratuitement par courriel aux personnes qui en feront la demande. Il vous sera plus facile d'imprimer le document (si vous désirez en faire des copies). Vous trouverez à la fin les instructions pour vous abonner ou pour annuler votre abonnement.


Le bulletin mensuel "L'initiative" est un service gratuit offert par l'équipe de rédaction de TPL en projection International. Il s'agit d'un service libre de toutes contraintes et offert bénévolement. Ce magazine d'information et d'éducation a pour objectif de répondre à vos questions sur l'état limite (borderline condition) et le trouble de la personnalité limite (borderline personality disorder), et de partager de l'information sur les problématiques psychologiques associées au trouble de personnalité, sur la psychothérapie, etc.

Ce bulletin n'est pas une forme de consultation et ne peut remplacer les services d'un professionnel de la santé mentale. Le lecteur demeure toujours responsable de décider dans quelle mesure et de quelle façon les informations présentées ici s'appliquent à lui.

Les informations contenues dans cette publication ne reflètent pas nécessairement la position ou l'opinion de TPL en projection International. TPL en projection International n'est pas responsable de l'usage qui pourrait être fait des informations contenues dans ce bulletin.


Sommaire

  • Pensée du mois
  • Mot du responsable
  • Activités à venir
  • Des nouvelles du site
  • Pour les proches
  • Pour les professionnels
  • Droit en santé mentale
  • Nos partenaires

  • Pensée du mois :

    "Le chemin le plus court entre deux êtres est le sourire"      

    _ Auteur inconnu

    Source de l'information : Céline P.

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    Mot du responsable

    Mercredi, le 31 août 2005

    Bonjour à tous!

    Voici votre bulletin mensuel "L'initiative" !

    En un mois, le nombre d'abonnements au magazine gratuit de TPL en Projection International a plus que doublé; 160 internautes se sont inscrits à la liste d'envoi du bulletin. Je tiens à les remercier de l'intérêt qu'ils portent au trouble de personnalité limite.

    Dans ce numéro de septembre, je suis très fier de vous annoncer officiellement la collaboration de Claude Leclerc, inf., Ph. D., professeur chercheur au Département des sciences infirmières de l'Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR) avec qui j'aurai plaisir de travailler afin de réaliser différents projets :

  • concevoir et produire une conférence qui sera présentée en premier lieu à l'UQTR ainsi qu'à différents organismes communautaires et institutions publiques;
  • réaliser un ouvrage, en collaboration avec d'autres auteurs (experts et autres intervenants) sur le trouble de personnalité limite;
  • faire des mises à jour sur le site de TPL en Projection International.
  • À compter de ce mois-ci (septembre), j'aurai aussi le plaisir de m'impliquer sur le plan communautaire au sein du conseil d'administration du Centre d'entraide Émotions, ayant été approché pour remplir le rôle d'administrateur en tant que membre associé, pour un mandat d'un an.

    Dans le Volume 1, No 1, Juillet 2005 du Bulletin mensuel "L'initiative", nous (l'équipe de rédaction) vous avions présenté le Plan d'action en santé mentale 2005-2010 du Québec (maintenant disponible sur le site en format pdf). Vous pouvez à présent consulter le plan d'action de la France à partir du lien suivant : Plan Psychiatrie et santé mentale 2005-2008 du gouvernement français (format pdf).

    Il y a d'autres projets de partenariat au niveau international qui sont en développement. C'est à suivre !

    Pour soumettre vos communiqués, commentaires, questions et/ou suggestions, il suffit de nous écrire par courriel à : personnalitelimite@hotmail.com ou bulletin.initiative@hotmail.com. Vous êtes également invité à remplir le questionnaire suivant et nous le faire parvenir par courriel : :: Questionnaire : Bulletin mensuel "L'initiative".

    NOTE IMPORTANTE
    Bonjour,

    Lors de l'envoi du Volume 1, Numéro 3 du Bulletin mensuel "L'initiative" du site de TPL en Projection International - Édition de septembre 2005, nous vous avons demandé de répondre à un questionnaire (sondage) sur le bulletin.

    En recevant quelques réponses, nous nous sommes rendu compte que le document word (.doc) comportait quelques erreurs qui occasionnaient des problèmes techniques.

    Nous sommes désolé pour les inconvénients que cela a pu occasioner dans le cas où vous auriez désiré participer à ce sondage et que vous ayez constaté ces difficultés, et nous vous prions d'accepter nos excuses.

    Enfin, nous avons corrigé la situation. Le questionnaire est à présent fontionnel et est disponible en cliquant ici dans le cas où vous désiriez participer à ce sondage.

    Merci de votre compréhension.

    Cordialement,

    Robert Labrosse au nom de L'équipe de TPL en Projection International
    1er septembre 2005

    Si vous le désirez, n'hésitez pas à imprimer ce bulletin et à le diffuser librement parmi vos proches, collègues et amis !

    Pour faire connaître TPL en Projection International à vos proches, retenez aussi cette adresse :
    - personnalitelimite.org

    Enfin, je tiens à vous remercier de l'attention que vous portez au site de TPL en Projection International et au Bulletin mensuel "L'initiative". Bonne lecture et bonne navigation!

    Robert Labrosse, webmestre du site TPL en Projection International

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    À ne pas manquer !
    Activités à venir

    Activités communautaires
    Consultez la programmation de quelques partenaires de TPL en Projection International et de diverses associations pour les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale, dont le trouble de personnalité limite (ex. Le Centre d'entraide Émotions et O.S.M.O.S.E.) et pour les proches (ex. Membres de la FFAPAMM), au lien suivant :
    Activités communautaires

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    À ne pas manquer !
    Des nouvelles du site
    La nouvelle section "Foire aux questions" est très populaire, figurant constamment dans la liste des "Top 10" à notre page d'accueil. Elle permet de répondre aux questions qui nous proviennent fréquemment par courriel de la part de personnes aux prises avec le trouble de personnalité limite (ou qui pensent l'être), qu'ils demandent ou non des soins, ainsi que de leurs proches.

    Aussi, nous avons le plaisir d'annoncer notre participation au Dictionnaire des psychologies (DicoPsy - mise à jour le 6 septembre : http://www.dicopsy.com/psychologies-t.htm) qui est accessible à partir de la section suivante : "Lexique"

    Progressivement, vous retrouverez sur le site de TPL en Projection International les notes théoriques des différents ateliers psychoéducatifs du Centre de traitement Le Faubourg Saint-Jean; ces ateliers permettent d'identifier des stratégies saines afin, entre autres, de réduire la détresse émotionnelle.

    En construction : le mode de pensée, la tolérance à la détresse, le concept de soi, etc.

    À venir : le processus d'adaptation au stress, la modulation des émotions, les relations interpersonnelles.

    Certains documents sont disponibles dans l'ancienne version du site, aux liens suivants :

    Mode de pensée

  • Trois concepts utilisés : pensée émotionnelle, pensée rationnelle, pensée intégrée
  • Les distorsions cognitives courantes
  • Résistance aux changements
  • Étapes de la prise de contrôle de nos pensées
  • Prendre conscience de son mode de pensée : Comment faire ?
  • Clivage (graphique)
  • Quelques données
  • Tolérance à la détresse
  • Synthèse du module : Tolérance à la détresse
  • Améliorer la situation
  • La crise est un processus ayant un début et une fin
  • Le Pour et le Contre
  • Principe de base de l'acceptation de la réalité
  • Se distraire de l'événement sagement "Accepté"
  • Soulagement par les cinq (5) sens
  • Stratégies de survie en cas de crise
  • Processus d'adaptation au stress
  • Concept stress : définitions
  • Synthèse : Mécanisme de formation du stress
  • Agents stressants
  • Évaluation du stress de performance
  • Évaluation du stress de peur (menace)
  • Évaluation du stress d'ennui
  • Évaluation du stress de frustration
  • Évaluation du stress de deuil (de perte)
  • Identification des sources de stress
  • Origine : Facteur interne
  • Sources de stress : Barème de ce questionnaire d'après Holmes et Rahe (1967)
  • Réactions individuelles au stress (manifestation)
  • Vos manifestations physiologiques
  • Vos manifestations psychologiques
  • Vos manifestations cognitives (intellectuelles)
  • Vos manifestations comportementales
  • Vos manifestations sociales (psychosociales)
  • Stratégies de gestion du stress
  • Échelle d'évaluation du niveau de stress (d'anxiété)
  • Les antistresseurs
  • Liste de diverses méthodes de relaxation
  • Suggestions pour une bonne nuit de sommeil
  • Suivi de : Stades du sommeil normal
  • Modulation des émotions
  • À quoi servent les émotions ?
  • Liste des émotions
  • Modulation des émotions
  • Travail no. 1 : Observation et description des émotions
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    À ne pas manquer...
    ... pour les proches (parentèle, conjoint-e, ami-e) des personnes aux prises avec le trouble de personnalité limite
    Le site TPL en Projection International étant en restructuration, le forum pour les proches de personnes aux prises avec le trouble de personnalité limite demeurera opérationnel durant une période indéterminée pour consultation seulement. Nous n'acceptons plus de nouveaux participants.

    Vous pouvez prendre connaissance des différents partages au lien suivant :
    Groupe MSN pour les proches

    Dans le cas où vous avez besoin de soutien, je vous invite à faire appel à une association membre de la FFAPAMM, de l'UDAF, de l'UNAFAM ou de l'UNAPEI. Voir le bottin de ressources au lien suivant : http://www.personnalitelimite.org/guidefamille3.html.

    Découvrez ci-dessous le calendrier d'activité de quelques organismes membres de la FFAPAMM :


  • Aimer et aider quelqu'un qui souffre d'un trouble de la personnalité limite :
    Un défi de taille, un objectif réalisable !

    Atelier présenté par L'Accolade Châteauguay (Montérégie).
    Informations : 450-699-7059 ou sans frais 1-866-699-7059
  • L'Association des parents et amis de la personne atteinte de maladie mentale - Rive-Sud (APAMM-RS) vous propose des rencontres au sein du groupe de soutien et d'information sur le trouble de personnalité limite ainsi qu'au groupe psychoéducatif pour les parents et proches d'une personne atteinte du TPL. Pour en savoir plus consulter la section Activités communautaires
  • Si vous croyez qu'un de vos proches ait des symptômes pouvant correspondre au trouble de personnalité limite, et qu'il demande de l'aide, il serait important de l'encourager à consulter un médecin afin que celui-ci le réfère à un psychiatre d'une clinique externe du centre hospitalier de votre localité pour subir une évaluation psychiatrique, en personne, en bonne et due forme.
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    À ne pas manquer...
    ... pour les professionnels de la santé et de services sociaux
    TPL en Projection International propose ce mois-ci aux psychiatres, psychologues cliniciens et thérapeutes cognitivo-comportementaux, comme suggestions de lecture :

    AUTEUR: Martine Bouvard
    TITRE : Questionnaires et échelles d'évaluation de la personnalité

    DETAILS :
    Langue : Français
    Éditeur : Éditions Masson (Juillet 2002)
    Collection : Pratiques en psychothérapie
    Format : 304 pages
    Dimensions : 145 x 225

    AUTEUR: Didier Bourgeois
    TITRE : Comprendre et soigner les états-limites

    DETAILS :
    Langue : Français
    Éditeur : Éditions Dunod (2005)
    Collection : Psychothérapie
    Format : 320 pages
    Dimensions : 155 X 240

    Pour d'autres suggestions de lecture, consultez le lien suivant : suggestionsdocuments.html

    Découvrez aussi des outils pour les professionnels : Le CLSC de Sherbrooke (Centre affilié à l'Université de Sherbrooke) offre la possibilité aux intervenants sociaux des CLSC (et de l'extérieur), de se procurer ces différents outils, qui vous seront d'une grande utilité dans votre travail. Consultez le lien suivant : http://www.clsc-sherbrooke.qc.ca/textes/te_outils.html

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    À ne pas manquer !
    Droits en santé mentale
    Voici un ouvrage qui mérite toute son attention !

    Livre de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) sur la santé mentale, les droits de l'Homme et la Législation
    Le livre ressource de l'OMS, qui a bénéficié de la contribution technique de plus de 200 experts internationaux en la matière, donne des informations sur les normes internationales des Droits de l'Homme et sur les normes appliquées aux personnes ayant des troubles mentaux, un guide pratique sur ce qui doit arriver dans le droit de la santé mentale, des stratégies pour développer et adopter une loi sur la santé mentale et veiller à sa mise en œuvre effective. Pour télécharger le livre : http://www.personnalitelimite.org/OMSdroitslegislationressource.pdf

    Vous devrez avoir une version récente du logiciel Adobe Acrobat Reader™. Vous pouvez télécharger la dernière version disponible gratuitement, en cliquant ici :


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    À ne pas manquer !
    Nos partenaires
    Il nous fait plaisir de souhaiter la bienvenue aux ressources (instituts publics ou associatifs reconnus pour leur compétence et leur déontologie) avec qui nous avons le plaisir d'échanger des liens (et de bannières) ou de travailler en collaboration.

    Ce mois-ci, nous accueillons :


    Infiressources - Centre de ressources en soins infirmiers

    Consultez la page de nos partenaires !
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    Concernant les droits d'auteurs

    Vous pouvez transmettre une copie de ce magazine à toute personne, et vous pouvez en imprimer autant de copies complètes que vous le voulez pourvu que vous laissiez le contenu inchangé, copyright inclus.

    Le Bulletin mensuel "L'initiative" est une publication de TPL en Projection International sous la direction de Robert Labrosse, pair aidant bénévole.



    Comité de rédaction

    Responsable : Robert Labrosse
    Collaboration : Claude Leclerc, Ph. D., professeur et chercheur de l'UQTR (Trois-Rivières)
    Collaborations spéciales : Julie G. (Québec), documentalistes
    Correctrice des documents officiels : Lynda F.

    Les personnes qui désirent s'impliquer bénévolement et se joindre à l'équipe de rédaction sont invitées à communiquer avec le responsable du comité de rédaction à l'adresse suivante : bulletin.initiative@hotmail.com.


    Copyright 2005, TPL en Projection International. Tous droits réservés.

    Conformément aux dispositions de l'article 34 de la loi "Informatique et libertés" du 6 janvier 1978, vous disposez d'un droit d'accès, de modification, de rectification et de suppression des informations qui vous concernent.

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