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Bulletin mensuel "L'initiative"3 ans (07-2008)Volume 4, No 8, Août 2008 Disponible au lien suivant : bulletininitiative_aout2008.html
Ce magazine sera envoyé gratuitement par courriel aux personnes qui en feront la demande. Vous trouverez à la fin les instructions pour vous abonner ou pour annuler votre abonnement. Il vous sera plus facile d'imprimer ce bulletin et de le diffuser librement auprès de vos connaissances.
Le bulletin mensuel "L'initiative" est un service gratuit offert par l'équipe de rédaction de personnalitelimite.org, sous la supervision de l'Association québécoise de l’organisation limite de la personnalité (AQOLP). Il s'agit d'un service libre de toutes contraintes et offert bénévolement. Ce magazine d'information et d'éducation a pour objectif de répondre à vos questions sur l'état limite (borderline condition) et le trouble de la personnalité limite (borderline personality disorder), et de partager de l'information sur les problématiques psychologiques associées au trouble de personnalité, sur la psychothérapie, etc. Ce bulletin n'est pas une forme de consultation et ne peut remplacer les services d'un professionnel de la santé mentale. Le lecteur demeure toujours responsable de décider dans quelle mesure et de quelle façon les informations présentées ici s'appliquent à lui. Les informations contenues dans cette publication ne reflètent pas nécessairement la position ou l'opinion de l'AQOLP. L'AQOLP n'est pas responsable de l'usage qui pourrait être fait des informations contenues dans ce bulletin.
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Dans la vie, il n'y a pas de solution. _ Antoine de Saint-Exupéry 1900-1944 |
7 juin 2008
Bonjour!
Au nom de l'équipe de rédaction du bulletin mensuel « l'Initiative », des membres du conseil d'administration et des bénévoles de l'Association québécoise de l’organisation limite de la personnalité (AQOLP), gestionnaire du site www.personnalitelimite.org, j'ai plaisir à accueillir les nouveaux internautes s'étant inscrits sur la liste d'envoi du magazine d'information sur le trouble de la personnalité limite (TPL). Nous sommes heureux de compter, à ce jour, six cent quatre-vingt-dix (690) abonnés au bulletin mensuel l'Initiative. Le nombre de visites de notre site a augmenté de 130% depuis l'an dernier.
En juillet 2008, le suicide a été en hausse à Québec!
Le mois de juillet correspondait, pour plusieurs d'entre nous, à une période estivale (de vacances et festivités). Pour d'autres, ce fut malheureusement une période de crise qui a semblée insurmontable!
À Québec, depuis les trente derniers jours, il y a eu augmentation de personnes qui ont effectué une tentative de suicide ou se sont enlevé la vie (laissant dans le deuil parents et amis), je ne vous le cacherai pas. Il est important d'en parler ouvertement : en discuter, ça ne fait pas mourir! Il y a différents moyens de mieux reconnaître une personne suicidaire et de lui venir en aide. Aussi, les personnes en détresse ne doivent pas hésiter à demander de l'aide professionnelle, encore et encore. La vie vaut la peine d'être vécue malgré certaines situations où tout semble sans issues. Je parle en connaissance de cause (ayant moi-même fait 14 tentatives de suicide). Grâce à un traitement, j'ai appris à mieux tolérer les moments de détresse sans aggraver la situation. J'ai également appris à miser et à développer des projets vie qui donnent un sens à la souffrance. Il est important de miser sur les forces (intérieures et extérieures) en continuant d'espérer une amélioration de la qualité de vie!
Vous retrouverez dans ce numéro de l'information au sujet du suicide. Vous retrouverez également de l'information sur l'importance d'aller consulter un psychologue afin de mieux comprendre les émotions déreangeantes (agressivité, découragement, ennui, etc.) et de développer des stratégies saines permettant de surmonter les épreuves.
Gardez courage et espoir, persévérez dans votre cheminement!
Les groupes de soutien TPL de Montréal et Québec reprendront leurs activités en septembre!
Comme le sous titre l'indique, les groupes de soutien pour les personnes aux prises avec des traits ou un trouble de personnalité limite (TPL) reprendront leurs activités dans quelques jours. D'ici là, l'on propose deux activités rencontres dans ces régions afin de permettre de créer des liens, de présenter l'AQOLP et de parler des bienfaits de l'entraide (comme étant une ressource complémentaire à la thérapie) entre pairs!
Vous retrouverez donc, dans ce numéro du bulletin l'Initiative, deux invitations à ne pas manquer!
Lancement du deuxième tome du collectif d'auteurs, en septembre 2008!
Pour la rentrée, nous prévoyons faire une petite cérémonie dans la région de Québec à l'occasion du lancement du deuxième tome du collectif d'auteurs « Trouble de personnalité limite et réadaptation - Points de vue de différents acteurs », publié aux Éditions Ressources, qui a regroupé soixante-dix (70) auteurs (pour les deux tomes).
Monsieur Claude Leclerc et moi-même, co-directeurs littéraires de cet ouvrage, croyons qu'une meilleure connaissance de ce trouble, des conditions qui y sont associées, des traitements disponibles, des conséquences du TPL pour l’entourage entraîneront peut être davantage de compassion. C'est à suivre!
Mot de conclusion
J'en profite pour remercier toutes les personnes ainsi que les organismes - qui se joignent à l'Association québécoise de l'organisation limite de la personnalité, soit deux (2) personnes (dont une psychiatre), en provenance de Montréal et de l'Estrie, qui ont fait dernièrement une demande d'adhésion pour se joindre aux quarante-deux (42) membres actifs (à ce jour) qui proviennent de neuf (9) régions sociosanitaires de la province du Québec (soit du Saguenay, de la Capitale-Nationale, de la Maurice / Centre du Québec, de l'Estrie, de Montréal, de Laval, de Lanaudière, des Laurentides et de la Montérégie) - ou - des personnes (non membres) ainsi que les organismes en provenance de toutes les régions du Québec qui contribuent d'une façon ou d'une autre à la diffusion d'information, à la sensibilisation, ainsi qu'à la recherche et au développement des ressources pour le traitement du TPL.
L'attention, la collaboration et le soutien de tels partenaires, par la force des liens, permettent d'espérer l'amélioration des soins pour les personnes en souffrance et la diffusion d'une information de qualité. Encore une fois merci!
N'hésitez pas à faire connaître le site à vos connaissances, en communiquant cette adresse :
Bonne lecture, bonne navigation!

Robert Labrosse, président fondateur de l'AQOLP, pair aidant bénévole et webmestre du site personnalitelimite.org
Instigateur et codirecteur du collectif d'auteurs « Trouble de personnalité limite et réadaptation - Points de vue de différents acteurs »
| Adresses de courriels pour nous rejoindre | |
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AVIS IMPORTANT Certains acteurs dans le domaine de la santé mentale utilisent « personnalitelimite » comme adresse de courriel (avec sympatico ou videotron, par exemples), bien qu'ils ne sont nullement associés à www.personnalitelimite.org. Nous ne sommes pas responsables de l'exactitude ni de la fiabilité des informations, données, opinions, des conseils ou énoncés fournis par ces particuliers ou ces entreprises. Qui plus est, ni nous ni l’un des membres de notre association ne faisons ni n’avons fait quelques recommandations concernant les services offerts par ces acteurs. Pour nous joindre, nous vous recommandons donc d'utiliser les adresses de courriel accessibles à partir de notre site Internet:
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| Obtenir de l'aide : Quand et comment? | |
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![]() Obtenir de l'aide : Quand et comment? La plupart des gens arrivent à résoudre les problèmes quotidiens qu’ils affrontent au cours de leur vie sans avoir besoin d’aide pour faire face aux émotions que leurs ennuis peuvent provoquer. Mais certaines situations échappent parfois leur emprise. Une maladie grave, un accident ou une crise émotionnelle peut les désemparer, du moins temporairement, et soudainement ils réalisent qu’ils ont besoin d’aide. Comment savoir si vous avez besoin d'aide ? Parfois, il est évident que nous avons besoin d’aide, et l’obtenir est aussi simple que d’appeler une ambulance ou les pompiers. À d’autres moments, il peut être difficile d’admettre que nous avons besoin d’aide. Ceci est particulièrement vrai lorsque vos émotions entrent en jeu. Le problème peut s’agir de presque n’importe quoi, comme se demander quoi faire au sujet d’un parent vieillissant et de plus en plus dépendant, ou un grave trouble émotionnel comme la dépression. Voici quelques-unes des raisons qui peuvent vous inciter à demander de l’aide :
Comment trouver l'aide dont vous avez besoin La plupart des communautés, particulièrement les villes et grandes municipalités, offrent diverses sources d’aide; par exemple :
Quelle sorte d'aide est disponible ? Il y a de nombreuses différentes sortes d’aide disponibles et vous devriez être capable de trouver l’aide dont vous avez besoin dans votre communauté auprès des sources suivantes : Psychiatre Votre médecin de famille peut vous aiguiller à un psychiatre spécialement formé dans le diagnostic et le traitement des maladies mentales et des troubles de personnalité. Il peut traiter vos problèmes au moyen de médicaments ou psychothérapie, ou une combinaison des deux. Psychologue Vous pouvez choisir d’obtenir de l’aide auprès d’un psychologue et ce genre de consultation ne nécessite pas une référence de votre médecin de famille. Le psychologue détiendra un doctorat universitaire mais non un doctorat en médecine. La méthode de traitement s’agira de counselling ainsi que d’autres modes qui n’impliquent pas l’emploi de médicaments. Si vous prévoyez consulter un psychologue, sachez que ses services ne sont pas nécessairement complètement couverts par les Régimes d’assurance-maladie. Il serait sage de vous renseigner sur la couverture qu’offre les régimes d’assurance privés (par exemple, le régime d’avantages sociaux de votre entreprise) ou les programmes d’assistance sociale. Vous pouvez facilement trouver un psychologue en contactant l’association ou le collège des psychologues dans votre province. Autre thérapeute Il se peut que votre médecin de famille ou psychiatre vous envoie chez un thérapeute, comme un travailleur social possédant une formation spécialisée. Une fois de plus, sachez que les services offerts ne sont peut-être pas couverts par un régime d’assurance. Groupe d’entraide Se joindre à un groupe d’entraide pourrait s’avérer bénéfique. Ces groupes sont en mesure d’offrir un soutien mutuel car leurs membres ont vécu des expériences semblables. Par exemple, il existe des groupes pour les personnes aux prises d’une dépression, du deuil, du traumatisme d’une agression sexuelle, de troubles alimentaires et de phobies (une phobie est une peur irrationnelle et paralysante d’un objet, d’un animal ou d’une situation). Votre filiale locale de l’Association canadienne pour la santé mentale ou un autre organisme communautaire peut vous indiquer s’il existe un groupe d’entraide dans votre région qui peut répondre à vos besoins. Vous pouvez également vous renseigner quant à l’existence d’un organisme national destiné aux personnes éprouvant votre genre de trouble et demandez-leur de vous faire parvenir leur bulletin d’information. Autres services communautaires Vous pourriez vous rendre compte qu’une partie de vos problèmes peuvent se régler grâce à l’aide de diverses agences ou organismes œuvrant en dehors du système de santé mentale. Parfois, l’assistance matérielle, comme les soins infirmiers à domicile, la «Popote volante» ou les services de transport porte-à-porte subventionnés pour les gens incapables de marcher, contribuera grandement à réduire le stress dans votre vie, que vous soyez le fournisseur de soins ou la personne handicapée. L’aide des amis et d’autres personnes Parfois, l’aide d’un membre de la famille en qui vous faites confiance, d’un ami proche ou d’un membre du clergé de votre religion peut s’avérer une bonne source de soutien. Vos proches peuvent également vous aider à reconnaître la sorte d’aide dont vous avez besoin. Comment obtenir de plus amples informations La plupart des centres d’information communautaires publient une liste des services disponibles; vous pouvez consulter ces listes dans les organismes de services sociaux ou les bibliothèques publiques. Voici d’autres sources d’informations :
Avez-vous besoin d'aide supplémentaire Pour de plus amples renseignements sur les ressources disponibles dans votre région, communiquez avec un organisme communautaire comme l’Association canadienne pour la santé mentale; un tel organisme sera en mesure de vous aider à trouver le soutien supplémentaire dont vous avez besoin.Source : Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) |
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![]() Information et ressources en prévention du suicide Vous trouverez aux liens suivants un ensemble d’informations permettant de mieux reconnaître une personne suicidaire et de lui venir en aide.
Source : Ministère de la Santé et des Services sociaux Ressources d'intervention et de prévention du suicide On peut compter sur les Centres de Prévention du Suicide (CPS) et les autres ressources de l'AQPS en prévention du suicide partout au Québec. Presque tous offrent un service d'intervention téléphonique. Les autres services et programmes varient d'un organisme à l'autre. Pour une urgence suicidaire, composez sans frais 1 866 A P P E L L E (1-866-277-3553). Votre appel sera automatiquement acheminé à la ressource la plus proche. Vous pouvez également consulter votre annuaire téléphonique à la section Urgence. Pour votre information, voici un lien vers la liste des ressources membres de l'AQPS qui offrent des services d'intervention et de prévention du suicide. Source : Association québécoise de prévention du suicide (AQPS) |
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| Conférences internationales | |||||||||||||||
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| « L’agressivité : une émotion dérangeante mais nécessaire » | |
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![]() L’agressivité : une émotion dérangeante mais nécessaire Parmi la gamme des émotions humaines, l’agressivité (et ses variantes en nuances et en intensité : irritation, rage, amertume, rancoeur, rancune, violence et autres) est parmi les plus dérangeantes. Lorsqu’elle vient perturber les relations affectives ou qu’elle se présente avec une intensité qui dépasse de beaucoup la situation qui l’a provoquée, elle embarrasse et l’on aimerait mieux ne pas avoir à s’y frotter. Certaines personnes semblent ne connaître qu’elle. Elles en sont habitées, tout et rien les met en rogne, souvent à leur grand désespoir et à celui de leur entourage. Dans ces cas, savoir comment composer avec elle pose problème à plusieurs. Pour éviter d’y être confrontés, ils mettent en branle divers mécanismes de défense qui, à l’usage, peuvent avoir un impact sur la santé physique ou mentale. D’où vient cette émotion qui se présente sous forme d’une impulsion inattendue souvent difficile à contenir ? Quels liens entretient-elle avec le corps ? Qu’est-ce qui la déclenche ? Quelle est son utilité ? Quels en sont les destins possibles et leurs impacts sur la santé ? Le présent article tente de répondre à ces questions. Mieux connaître la violence qui nous habite peut nous aider à en repérer les effets en nous-mêmes et chez les gens qui nous consultent. Lisez l'article dans la revue Équilibre* • Volume 3 • Numéro 1 • Hiver 2008 (7) en cliquant ici! * = Cette publication est le journal officiel de l’ACSM-Montréal (voir l'annonce en bas de page). |
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| Pour en savoir plus sur le TPL | |
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FAQ - Foire aux questions
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Question 30 :
Réponse à la question 30 : _ Le trouble de personnalité limite affecte probablement autant les hommes que les femmes dans la population générale et une
étude récente évoquait même que le taux de prévalence chez les hommes est supérieur aux femmes. Par contre, il y a plus de femmes à
peu près 75% versus 25% d'hommes envers lesquels on a posé un diagnostic de trouble de personnalité limite qui consultent ou
recherchent de l'aide auprès des services de santé physique ou psychiatrique. On constate donc un peu un effet saucisse Hygrade;
parce que les psychiatres sont habitués à poser ce diagnostic chez des femmes, il le font mais ils peuvent moins bien reconnaitre
le trouble chez des hommes. Les hommes ont aussi tendance à exprimer leurs malaises psychologiques par des gestes souvent dans la violence et l'abus de drogue
ce qui fait qu'on pense alors plus à un trouble de personnalité antisociale et qu'on les retrouve en prison. Alors que les femmes ont
plus de facilité à rechercher des services en santé mentale et on les retrouve plus en clinique de psychiatrie. Réponse un peu
simpliste mais c'est à peu près ça!
Question 31 :
Réponse à la question 31 : _ Question questionnable ! Il s'agit ici d'une affirmation dont on
doit connaitre la source et le contexte dans lesquels un auteur s'est exprimé. Je crois que le mode organisationnel psychique du TPL
affecte aussi les fonctions exécutives donc du surmoi et font foi d'une autocritique exagérée avec des imago parentales primitives qui
sont internalisées et que l'inconscient fait ici référence à la manière procédurale de fonctionner avec des agirs plus ou moins
conscients. Bref, tout dépend comment on veut formuler les choses et je réfute l'affirmation!
Source : FAQ - Foire aux questions - personnalitelimite.org/questions.html |
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... pour les personnes aux prises avec le trouble de personnalité limite. | |
Depuis plus de six (6) ans, le site personnalitelimite.org identifie plusieurs régions de différents pays où l’on retrouve des établissements qui relèvent le défi de rendre accessibles des services et traitements de qualité pour les personnes présentant un trouble de personnalité. Pour en identifier davantage et nous assurer que l’information soit à jour, nous avons besoin de votre collaboration. C’est pourquoi nous vous invitons à communiquer avec nous par courriel à aqolp@hotmail.com afin de nous faire part de vos trouvailles. Veuillez toutefois noter, qu'après avoir pris conseil de Psychothérapie.Vigilance, Personnalité_Limite.Org / TPL en Projection International, qui est à présent géré par l'Association québécoise de l'organisation limite de la personnalité (AQOLP), a choisi de ne pas recommander nommément quelque psychothérapeute que ce soit. Les visiteurs sont invités à s'adresser en priorité à des médecins, des psychiatres, des psychologues cliniciens. Parmi ces professionnels qualifiés, certains se présentent aussi comme psychothérapeutes. En cas de besoin, on peut se tourner de façon privilégiée vers ces derniers sans jamais oublier de faire preuve du discernement qui s'impose. Les méthodes mises en œuvre doivent être clairement identifiées. En cas de doute, le patient ou demandeur de soins ne doit pas hésiter à demander l'avis d'un organisme reconnu (cf. adresses données dans notre site). Si, par cas, certaines informations se révélaient incomplètes ou erronées, nous nous empresserons de les corriger dès que nous en serons notifiés officiellement par des instituts ou spécialistes agréés par les pouvoirs publics. _ Robert Labrosse, président fondateur de l'AQOLP, webmestre et pair aidant bénévole SUIVI ET ÉVALUATION CLINIQUE PAR PSYCHOLOGUE
(SERVICES DE CONSULTATION À PRIX MODIQUE) Montréal - Laval - Québec Consultez également la liste des établissements en cliquant ici! |
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![]() À Québec, le samedi 9 août 2008, à 11h30 ... ... je donne rendez-vous aux personnes étant touchées de près ou de loin par le trouble de personnalité limite (incluant les proches : parents, conjoint-e, enfants et ami-e-s) à un dîner-rencontre qui se tiendra au : Restaurant Buffet des Continents, situé dans l'enceinte du centre commercial Les Galeries Charlesbourg, au 4250 -1ère Avenue (Autobus 801) Voici une autre belle opportunité de socialiser, voire possiblement créer, développer et consolider des liens d'amitié et un réseau d'aide naturelle, pour partager nos expériences de vie autour d'une table, entre pairs, entre ami-e-s. Les personnes intéressées à participer à ce dîner-rencontre doivent s'inscrire par courriel le plus tôt possible : aqolp@hotmail.com Vous êtes les bienvenues !
Robert Labrosse, responsable de l'activité. |
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![]() Julie Pelletier et Patrice Lecomte, pairs aidant bénévoles de l'Association québécoise de l'organisation limite de la personnalité (AQOLP), donnent rendez-vous aux personnes étant touchées de près ou de loin par le trouble de personnalité limite (incluant les proches : parents, conjoint-e, enfants et ami-e-s) à un brunch-rencontre qui se tiendra au : À Montréal, le samedi 16 août 2008, à 11h00 ...
... au Restaurant Mikes, situé dans le centre commercial Place Versailles LOCAL 148, au 7275, rue Sherbrooke Est, Montréal QC (métro Radisson). Cliquez ici pour voir la carte routière. Chacun assume ses dépenses. Voici une autre belle opportunité de socialiser, voire possiblement créer, développer et consolider des liens d'amitié et un réseau d'aide naturelle, pour partager nos expériences de vie autour d'une table, entre pairs, entre ami-e-s. Les personnes intéressées à participer à ce dîner-rencontre doivent s'inscrire par courriel le plus tôt possible : aqolp@hotmail.com Vous êtes les bienvenues !
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Centres de jour et d'entraide qui accueillent les personnes aux prises avec le trouble de personnalité limite (TPL) :
Consultez également nos différents répertoires aux liens suivants :
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| ... pour les proches (parentèle, conjoint-e, ami-e) des personnes aux prises avec le trouble de personnalité limite | |||
Région 16 : Montérégie
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Voici la liste des régions où nous identifions des organismes qui viennent en aide aux parents et amis de personnes aux prises avec un trouble mental. Certaines de ces associations nous font parvenir leur communiqués en lien avec le trouble de personnalité limite. Vous pouvez également vous diriger directement dans la section Activités communautaires CANADA (AU QUÉBEC) :
INTERNATIONAL :
Voir aussi les différents guides familles :
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... pour les intervenants du réseau de la santé et de services sociaux |
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Découvrez les divers programmes de formation offerts par les établissements suivants :
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Suggestions de lecture | |||||||||
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Révision linguistique par : Diane AUBÉ (Québec, QC)